PintasanMenarik - Tertawa merupakan salah satu aktivitas yang sering dilakukan oleh manusia, di suatu situasi yang meyenangkan. Dan tertawa juga sering dilakukan ketika orang tersebut menemui hal yang lucu ataupun mengibur. Walaupun terlihat sederhana, aktivitas tertawa ini tidak bisa di anggap sepele lho.
Tentunya kamu pasti pernah mendengar kalau ketawa itu punya banyak manfaat bagi kesehatan. Tertawa juga bisa menhilangkan stress, membuat kita tambah sehat, bisa juga untuk mempererat interaksi sosail antar teman. Namun apa kamu tahu bagaimana sih ketawa itu bisa berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita? Nah, biar nggak binggung, berikut ini ada beberapa efek positif ketawa terhadap tubuh kita.
1. Orang Yang Sering Ketawa Punya Umur Panjang.
Memang hidup dan mati itu ada di tangan Tuhan, tetapi menurut para ahli. Ternyata orang orang yang selalu berpikiran positif dan banyak ketawa itu punya harapan hidup yang lebih panjang ketimbang orang orang yang selalu cemberut dan jarang tertawa. Menurut penelitian orang yang sering ketawa tuh mempunyai peluang umur lebih panjang sebesar 50% daripada mereka yang selalu cemberut.
2. Orang Yang Sering Ketawa Mempunyai Kekebalan Tubuh Yang Lebih Kuat
Tertawa ternyata mampu meningkatkan produksi sel t oleh tulang belakang. Sel t ini fungsinya adalah untuk membentuk kekebalan tubuh dan memerangi bibit bibit penyakit yang menyerang tubuh kita. tak hanya memperkuat sistem pertahanan tubuh dengan memperbanyak sel t, terawa ternyata juga mampu memicu otak untuk mengeluarkan hormon penurun stress dan rasa cemas. Tertawanya menyenangkan, ternyata efek setelah tertawa pun banyak positifnya.
3. Tertawa Dapat Membantu Mengurangi Rasa Sakit.
Obat untuk mengurangi rasa sakit di kedokteran saat ini adalah mofrin yang paling kuat. Tapi hasil penelitian baru baru ini, ternyata ada lho hormon alami yang di produksi oleh tubuh kita yang lebih kuat efeknya dari pada morfin. Hormon tersebut adalah endorfin. Hormon endorfin ini ternyata dihasilkan dalam jumlah yang cukup banyak ketika kita banyak ketawa. Dengan banyak banyak ertawa, kita mampu menahan rasa sakit 10 persen lebih banyak dari pada ketika kita selalu cemberut. Jadi kalau ada bagian tubuhmu yang terasa sakit, lebih baik banyak banyak ketawa.
4. Tertawa Juga Bermanfaat Bagi Para Orang Tua Yang Mengalami Depresi.
Orang tua setelah kehilangan pekerjaan, jabatan dan kekuatan tubuhnya kadang meresa depresi dan menderita gejala pos power syndrom. Kalau di biarkan terus menerus ada dalam kondisi depresi, lama kelamaan kesehatannya bisa menurun. Nah banyak banyak tertawa ini ternyata mampu menurunkan kecenderungan depresi pada orang orang tua. Oleh kaerna itu. Sangat dianjurkan untuk membuat orang tua banyak banyak tertawa biar tidak depresi.
5. Terawa Membuat Hubungan Jadi Lebih Romantis.
Pria yang mampu membuat cewek ketawa biasanya punya peluang lebih besar jadi pacarnya. Cewek biasanya juga tertawa jauh lebih sering dari pada cowok. dengan fakta ini, pasangan yang mampu memunculkan banyak tawa maka pasti jadi pasangan yang lebih dekat daripada pasangan yang sepanjang hari merengut terus.
6. Tertawa Itu Menular.
Seperti menguap, ternyata tertawa juga menular ke orang orang sekitarmu lho. jadi kalau kamu banyak banyak ertawa, maka teman teman sepermainan pun akan ikut banyak banyak ketawa juga. tentu ini bisa keuntungan tersendiri karena aura positif lebih banyak ada di kelompokmu hanya bermodal ketawa tersebut. tak hanya kamu, tapi teman sekelompok juga jadi sehat.
7. Tertawa Membuat Organ Dalam Kita Berolahraga.
Saat kita tertawa, otot otot perut bagian dalam biasanya ikut terkocok sampai kadang pegal pegal rasanya. Selain otot perut jadi kencang akibat sering tertawa, otot diafragma, bahkan otot otot bahu pun sering ikut olahraga tanpa sadar ketika kita tertawa. Tertawa 100 kali ternyata setara dengan olahraga selama 10 menit naik speda statis di Gym seperti yang dilakukan oleh para atlet. Yakin kamu masih malas ketawa?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar