PintasanMenarik - Seperti yang kita ketahui pada tahun 2017 ini banyak beragam yang telah menjadi tren dan banyak di ikuti oleh banyak kaum hawa. Dari diet yang untuk menurunkan berat badan atau membuat tubuh menjadi langsing, hingga diet yang sehat yang gak hanya membuat kurus tetapi juga membuat racun dalam tubuh kita.
Nah, kali ini di penghujung tahun 2017 ini ada muncul tren diet baru yang di sebut dengan diet kandida. Dan di Amerika diet ini sudah banyak diikuti oleh banyak orang.
Sesuai dengan nama nya, diet ini juga hampir sama dengan diet-diet pada umumnya yakni bertujuan untuk membebaskan tubuh dari bakteri jahat yang ada di dalam tubuh kita. Kandida merupakan bakteri yang sngat biasa yang bisa kita temukan di lidah, perut, usus, bahkan ada juga di vagina.
Nah, singkat cerita, diet ini memang bertujuan untuk membebaskan tubuhmu dari bakteri jahat dan tanpa membunuh bakteri baik yang ada di dalam tubuh kita. Seperti cara kerja antibiotik dan bahan kimia lainnya, dengan cara lain membunuh bakteri jahat yang membuat kamu merasa kelaparan dan ingin makan terus.
Diet Kandida yang dikembangkan Lisa Richards ini, telah dibuktikan para peneliti dan juga banyak cewek di Negeri Paman Sam, bikin kandida stop berkembang. Tapi, ada tiga kunci yang nggak boleh kamu langgar; probiotik, anti jamur, dan tentu saja diet ini.
Probiotik akan membuat sistem tubuh dan perut menjadi lebih seimbang. Sementara anti jamur akan membunuh pertumbuhan jamur dalam tubuh yang berlebihan.
Nah, diet ini sendiri, akan membersikan tubuhmu dari bakteria jahat selama beberapa hari hingga seminggu. Selama hari itu, kamu bisa makan sayur-sayuran yang nggak mengandung tepung, buah yang mengandung gula rendah, minyak alami, bumbu-bumbu dan telur organik.
Kamu juga nggak bisa asal pantang. Tapi kamu harus memerhatikan kandungan dalam makanan yang kamu konsumsi. Jadi, kamu nggak boleh sama sekali makan buah-buahan yang mengandung gula sangat tinggi, biji-bijian yang sudah diproses, daging, termasuk sapi, kambing, dan babi, ikan seperti tuna dan ikan todak, produk olahan susu, biji-bijian dan kacang-kacangan berjamur, susu kental manis, minyak sayur yang sudah diproses, gula dan penggantinya, minuman mengandung gula dan kafein, dan alkohol.
Ribet memang, tapi ini bisa bikin kamu terbebas dari infeksi bakteria dalam tubuh. Jadi, gampangnya, kamu lebih baik fokus pada sayuran yang nggak mengandung tepung, buah dengan kadar gula rendah, biji-bijian yang nggak lengket seperti ketan, lemak sehat, dan protein tanpa lemak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar